Пасляродавая дэпрэсія закранае кожную сёмую новую маці, кажуць эксперты

Пасляродавая дэпрэсія (ППД) — распаўсюджаны стан, які ўзнікае прыкладна ў кожнай сёмай жанчыны на працягу года пасля родаў, паводле звестак March of Dimes. У адрозненне ад часовага пачуцця смутку, вядомага як «бэбі-блюз», ППД працякае больш сур'ёзна, можа захоўвацца месяцамі і патрабуе прафесійнага ўмяшання.

Многія маладыя маці сутыкаюцца з пачуццём непаўнавартасці і ізаляцыі з-за грамадскіх чаканняў радасці пасля родаў. Мішэль Квін, маці з Маямі, падзялілася сваім вопытам, заявіўшы, што ціск, які яна адчувала, адчуваючы шчасце пасля нараджэння другога дзіцяці, прывёў яе да сумневаў у сваіх бацькоўскіх здольнасцях. «Я адчувала, што неяк падводзіла яго толькі за тое, што так сябе адчувала», — заўважыла яна, падкрэсліваючы пачуццё віны, з якім сутыкаюцца многія маці, калі не адчуваюць чаканай радасці.

ППР можа парушыць здольнасць маці клапаціцца пра сябе і сваё дзіця, уплываючы на сямейную дынаміку і адносіны. Даследаванні, праведзеныя Нацыянальнымі інстытутамі здароўя, паказваюць, што нелечаная ППР можа перашкаджаць сувязі паміж маці і дзіцем і ўплываць на доўгатэрміновае эмацыянальнае і паводніцкае развіццё дзіцяці.

Прычыны ППД шматгранныя і ўключаюць гарманальныя змены, фізічнае аднаўленне пасля родаў і эмацыйны стрэс. Такія фактары, як недасыпанне, змены ладу жыцця і папярэднія траўмы, у тым ліку жорсткае абыходжанне з боку партнёра або адсутнасць падтрымкі, могуць пагоршыць стан. Генетычная схільнасць або дэпрэсія ў анамнезе таксама павялічваюць верагоднасць развіцця ППД.

Гісторыя Мішэль ілюструе, як клопат пра дваіх маленькіх дзяцей можа прывесці да невыноснага стрэсу. Спалучэнне клопату пра нованароджанага і малога дзіцяці прымусіла яе адчуваць сябе знясіленай і страчанай. Аднак пасля звароту па тэрапію яна пачала адчуваць паляпшэнне, што дазволіла ёй аднавіць сувязь са сваім другім сынам і зноў знайсці радасць у мацярынстве. Яе тэрапеўт падкрэсліла, што ППД з'яўляецца распаўсюджанай з'явай і што зварот па дапамогу — гэта прыкмета сілы, а не слабасці.

Нядаўнія дадзеныя паказваюць, што колькасць выпадкаў ПРД павялічылася ў ЗША, асабліва ў Фларыдзе, дзе праблемы з псіхічным здароўем рэзка ўзраслі пасля пандэміі COVID-19. Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў падкрэсліваюць, што ўзровень ПРД, які раней зніжаўся ў 2015 годзе, з тых часоў расце, што сведчыць аб вострай неабходнасці ўзмацнення падтрымкі псіхічнага здароўя маладых маці.

Нягледзячы на павышэнне дасведчанасці аб ПРД, многія маці ўсё яшчэ сутыкаюцца з перашкодамі ў атрыманні лячэння. Ранняе ўмяшанне, такое як абследаванне псіхічнага здароўя падчас пасляродавых візітаў, мае важнае значэнне для паляпшэння вынікаў лячэння маці. Варыянты лячэння ПРД ўключаюць тэрапію, кансультаванне і лекі, якія могуць значна палегчыць сімптомы.

Групы падтрымкі, як асабістыя, так і анлайн, прапануюць маці платформу для абмену вопытам і зносін з іншымі людзьмі, якія сутыкаюцца з падобнымі цяжкасцямі. Надзейная сетка падтрымкі з сям'і, сяброў і медыцынскіх работнікаў мае жыццёва важнае значэнне для таго, каб дапамагчы маці справіцца з гэтым няпростым часам.

Такія арганізацыі, як Амерыканская асацыяцыя пасляродавай дэпрэсіі, прадастаўляюць каштоўныя рэсурсы для маці, якія звяртаюцца па дапамогу. Павышэнне дасведчанасці аб пасляродавай дэпрэсіі і заахвочванне жанчын звяртацца па дапамогу мае вырашальнае значэнне для таго, каб ніводная маці не сутыкнулася з гэтымі праблемамі ў адзіночку. Пры належнай падтрымцы выздараўленне дасягальнае, што дазваляе маці аднавіць упэўненасць у сабе і дабрабыт на ранніх этапах мацярынства.