Пол Пуревал делает акцент на упражнениях и командной работе для поддержания психического здоровья
В недавнем интервью для серии "Продолжаем разговор", подготовленном Хартией психического здоровья ипотечной индустрии (MIMHC), Пол...
Метка: упражнение
Student discovers impact of breakfast and exercise on ADHD
At 21, I began taking medication for ADHD following a challenging third year at university. In my ongoing column, I…
GPs implement lifestyle walks to improve mental health
Lifestyle walks represent an innovative approach to mental health intervention, focusing on the management of mild to moderate mental health…
Исследование показало, что CBT и физические упражнения эффективны для лечения менопаузальных симптомов у пациенток с раком молочной железы
В недавнем исследовании оценивалась экономическая эффективность когнитивно-поведенческой терапии (КПП) и физических упражнений для облегчения симптомов менопаузы, вызванных лечением, среди...
Five Fifty Fifty Run/Walk for Mental Health Set for May 10
The Eighth Annual Five Fifty Fifty Run/Walk for Mental Health is scheduled for May 10th at 9:30 AM at the…
Long-term study links physical activity to lower teen depression
A recent study conducted over several years has revealed that teenagers who maintain or boost their physical activity levels are…
Регулярные физические упражнения снижают стресс и повышают психическую устойчивость
Дэвид Ко, бывший профессионал с Уолл-стрит, делится своим опытом использования физических упражнений для борьбы со стрессом и повышения психической устойчивости.....
Exercise, Nutrition, and Mindfulness Cut Anxiety by 40%
At 55, I sought ways to manage my anxiety and tested three specific stress-management techniques. Remarkably, my anxiety levels dropped…
Сэм рассказывает, как рутина и домашние животные помогают справиться с тревогой
В этом выпуске программы "Беспокойство на уме" 39-летний Сэм из Брайтона рассказывает о том, как его ежедневные привычки и уникальные домашние животные...
Russian 
English 
French 
German 
Spanish 
Belarusian 
Ukrainian