Пол Пьюревал підкреслює важливість фізичних вправ та командної роботи для психічного здоров'я
У нещодавньому інтерв'ю для серії "Keep the Conversation Going" від Хартії психічного здоров'я іпотечної індустрії (MIMHC) Пол...
Позначка: вправа
Студент виявив вплив сніданку та фізичних вправ на СДУГ
У 21 рік я почав приймати ліки від СДУГ після складного третього курсу в університеті. У своїй постійній колонці я...
GPs implement lifestyle walks to improve mental health
Lifestyle walks represent an innovative approach to mental health intervention, focusing on the management of mild to moderate mental health…
Дослідження показало, що КПТ та фізичні вправи ефективні при симптомах менопаузи у пацієнток з раком молочної залози
A recent study evaluated the cost-effectiveness of cognitive-behavioral therapy (CBT) and physical exercise in alleviating treatment-induced menopausal symptoms among breast…
Пробіг/прогулянка "П'ятдесят на п'ятдесят заради психічного здоров'я" відбудеться 10 травня
The Eighth Annual Five Fifty Fifty Run/Walk for Mental Health is scheduled for May 10th at 9:30 AM at the…
Long-term study links physical activity to lower teen depression
A recent study conducted over several years has revealed that teenagers who maintain or boost their physical activity levels are…
Regular Exercise Reduces Stress and Boosts Mental Resilience
David Ko, a former Wall Street professional, shares his journey of using exercise to combat stress and enhance mental resilience.…
Exercise, Nutrition, and Mindfulness Cut Anxiety by 40%
At 55, I sought ways to manage my anxiety and tested three specific stress-management techniques. Remarkably, my anxiety levels dropped…
Sam shares how routine and pets aid anxiety management
In this edition of ‘Anxiety on Your Mind,’ 39-year-old Sam from Brighton discusses how his daily habits and unique pets…
Ukrainian 
English 
French 
German 
Russian 
Spanish 
Belarusian